- Q1
- 外から暖かい室内に入ったあと、皮脂やテカリが急に目立つと感じますか？
詳しいアドバイス
気温型皮脂過多
あなたの肌は
皮脂の量が多いのではなく
エアコン等で暖かくなったことによって
皮脂が一時的に広がりやすい状態です。
≪対策≫
- テカりはティッシュで軽く押すだけ
hitomi
気温が高いと皮脂の流動性が増すので、詰まらないように軽く取り除くことが大切！
インナードライ型皮脂過多
あなたの肌は
内側の水分不足を補うために、
代わりに皮脂が肌を守ろうと皮脂を出しています。
≪対策≫
- 水分に加えて、心地よい油分（少量でも可）を追加する
- 洗顔時のぬるま湯の温度は32～37℃で行う
- 加湿器で室内を湿度50～60％にキープする
hitomi
水分が蓄えられる環境をつくると、肌は落ち着いてくるよ！
ホルモンバランス型皮脂過多
あなたの肌は
ホルモン変動の影響を受けやすく、
時期によって皮脂状態が揺れやすいタイプです。
≪対策≫
- 化粧水に加えて、油分はオイリーな部分・詰まりやすいフェイスラインはいつもより少量で塗布
- 皮脂抑制成分・抗炎症成分を取り入れる
- 自分を責めない・ストレスをできるだけ最小限に
- 睡眠時間を確保する
- 適度に汗をかく
hitomi
生理前や睡眠不足になると一時的に皮脂が増えるから、いつもより油分を調整できるといいよ！
遺伝型皮脂過多
あなたの肌は
体質的に皮脂分泌が活発な傾向を持ちます。
≪対策≫
- 起きた後の皮脂量が多ければ朝もクレンジングを取り入れる
- 皮脂抑制成分・抗炎症成分を取り入れる
- 油分は取り入れるべきだが、軽めに使う
- 強いアルコールを使うことはNG
hitomi
皮脂と共存することが大切なので、洗浄＋詰まらせない・炎症を起こさせないことがポイント！