美容知識

美容医療も身近になってきた近年、光美容もよく聞く言葉ではないでしょうか？化粧品でも肌に良い光だけを通す日焼け止めが開発されたり、家庭用美顔器も一般的になりつつあります。結論から言うと、『光は良い面も悪い面もある刺激であり、太陽光は肌にとって...

この記事では、『冬にファンデが浮く”皮膚科学的”　な理由』をお伝えします。この間違いはターンオーバーを理解している人であれば起こりません。ターンオーバーの復習はこちら▶【表皮4層の働きとは？】表皮の詳しい働きに関わる知識をわかりやすく解説｜...

近年は、秋〜初冬の寒暖差に加え、12月の乾燥とイベント疲れが重なり、1月は肌自体が疲れている月です。それと同時に1月に対策をしておくと2月は元気な肌状態を作ることができます。この記事では、年末の“肌疲れ”を引きずったまま迎える1月の肌状態と...

近年は、暑さが長続きし一気に寒くなる気候が続いています。この記事では、その中での肌状態とスキンケアポイントをまとめています。１２月の肌|前月の”環境疲れ”を引きずる季節12月は一年の中でもっとも肌変化を感じやすい時期のひとつ。実はその原因は...

季節の変わり目（16〜27℃）で起こりやすい肌悩み乾燥（特に頬・口周り）Tゾーンのテカり・メイク崩れ小鼻まわりのザラつき赤み・敏感状態毛穴の目立ち（乾燥＋皮脂ゆるみの混在）“乾燥と脂が同時に出る”という矛盾のような現象は16～27℃帯の特徴...

暑くなると、級にテカりやすくなったり、毛穴が開いたり、夕方には乾燥を感じたり―――。「暑いから汗をかく」だけでは説明できない変化が肌に起きています。実は、半袖の目安と言われる『２８℃』前後になると、皮脂分泌が一気に増えやすくなる皮脂スイッチ...

寒い日になると、乾燥・粉ふき・つっぱり・赤みが目立ちやすくなります。また、これらの肌悩みは『スキンケアをしているのに解決しない』と悩む方も多いです。実はこれらは「湿度が低いから乾燥する」だけではありません。最低気温１５℃となると長袖の羽織も...

―――肌荒れ・ニキビ・くすみを招く睡眠の質とターンオーバーの関係睡眠と肌は深くつながっている「ちゃんと寝ていない日は、肌が荒れやすいし疲れて見える」多くの人が実感しているこの変化は、気のせいではありません。肌は夜の睡眠中に修復、再生、保湿機...

―――血流・酸化ストレス・皮脂バランスから見る肌科学「運動不足」と肌はどうつながるの？肌の調子が整うためには、血流・皮脂バランス・代謝・ホルモンリズムこの4つが密接に関係しています。その土台をつくるのが「日々の体の動き」。反対に、運動不足が...

―――ニキビ・黄ぐすみ・酸化・糖化の関係をわかりやすく解説します。この記事全体の動画解説はこちら▼【動画目次】導入～ニキビと食事(1:39)～黄ぐすみと食事(2:37)～酸化と食事(3:47)なぜ「食生活」は肌にこんなに影響するの？肌は、食...